就是愛尚生活 - 94i3 Life

 找回密碼
 免費註册

Sign in with facebook

Connect with friends.

人氣: 5562|回復: 1

[西式食譜] 一次教你二十多種三明治的做法

  [複製鏈接]
字體大小: 正常 放大

新浪微博達人勛

總積分排名︰1
簽到
2150
鮮花(68) 雞蛋(2)
累計在線
343854分鐘
發表於 2018-2-6 11:06:03 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
  
三明治是最常見的西式簡餐,一般是以兩片麵包夾幾片肉和奶酪、各種調料製作而成,吃法簡便,廣泛流行於西方各國。
由於它是一款製作簡單、營養豐富、攜帶方便的組合食品,因此受到越來越多人的歡迎。
但也可以說它很復雜,它有著排列組合的無限性,現在任何一種麵包或面卷, 任何一種便於食用的食品,都可製成三明治, 食材的多元化,讓變化無窮的三明治不僅在我們的生活帶來方便的同時, 更給我們帶來創造了樂趣。
這段時間天熱, 懶得動手製作太花時間過於的食物, 就著家裡現有的材料:全麥麵包片、大蝦、雞蛋, 再加入點各種顏色的配菜, 營養全面且低脂健康。
兩片麵包夾上太過隨意, 口味也過於普通, 沒問題, 變化一下形式,表面刷點黃油將它放入烤箱中烘烤。 無需多長時間, 香噴噴的美味「鮮蝦三明治」就出爐了。
麵包烤得恰到好處,色澤金黃口感焦脆,一口咬下去就能感受到蝦仁的鮮美和混合沙拉醬蔬菜的濃郁香味, 非常好吃。再來上一杯咖啡,生活真的很美好。。。
0.jpg
雞胸培根三明治
准備食材
雞胸肉100g 培根2片 麵包3片
步驟
1.
1.jpg
全家福~
2.
2.jpg
雞胸肉橫片成0.5cm厚的片~兩面撒上胡椒和鹽~
3.
3.jpg
開大火煎2分鐘~

4.
4.jpg
翻面~再來2分鐘~
5.
5.jpg
之後煎麵包~根據自己的喜好就好啦~

6.
6.jpg
之後塗一層黃油~再塗一層蛋黃醬~最後堆三明治,順序從下到上是,麵包——生菜——雞胸——麵包——生菜——培根——麵包
7.
7.jpg
完成!
小貼士
1.此菜譜為1個三明治的配比方法。 2.可以再加番茄,奶酪之類的配料~ 3.根據自己喜好做出調整~
8.jpg
香煎牛油果三文治
准備食材
土司三片 牛油果半個
步驟

1.
9.jpg
香煎牛油果三文治的所有材料。
2.
10.jpg
將牛油果洗干淨,去皮去核,壓成牛油果泥塗抹在土司片上。

3.
11.jpg
另一片土司塗抹草莓醬。
4.
12.jpg
將塗抹了牛油果的土司片另一面浸泡在雞蛋液裡,塗了草莓醬的土司片也照樣浸泡在雞蛋液裡。

5.
13.jpg
平底鍋放入一小塊黃油小火熔化。
6.
14.jpg
將浸泡了雞蛋液的土司片一面放在平底鍋裡香煎。

7.
15.jpg
香煎好的土司片疊放在一起,切四塊。
8.
16.jpg
成品。
9.
17.jpg
成品。
小貼士
1.在煎土司我用黃油,要用小火,雖然賣相沒有那麼美好,但會有奶香味。如果用色拉油煎土司片會好看些。 2、牛油果中豐富的維生素和植物油脂,對皮膚非常好,有保濕、去角質、防曬等功效,牛油果還能降低膽固醇和保護眼睛。愛美的MM們不妨平時多吃點牛油果!
18.jpg
雞蛋三明治
准備食材
雞蛋3枚 吐司6片
步驟
1.
19.jpg
雞蛋煮熟,撈出後浸一下冷水剝殼。
2.
20.jpg
雞蛋切碎,不用很碎,保留顆粒感更好吃,加入蛋黃醬、鹽和黑胡椒粉。
3.
21.jpg
將雞蛋碎拌勻。
4.
22.jpg
吐司切去硬邊。
5.
23.jpg
在一片吐司上均勻抹上拌好的雞蛋沙拉,蓋上另一面吐司。
6.
24.jpg
按切角線切開,或用三明治模具切割成口袋狀都成。
25.jpg
雞肉培根三明治
准備食材
麵包一個 番茄半個 洋蔥圈少許 雞胸肉1塊 生菜2片
步驟
1.
26.jpg
雞胸肉醃制(百裡香,鹽,胡椒粉),切片煎至金黃色(備用)。
2.
27.jpg
把洋蔥(切片)番茄(切片)調味,然後將培根放入190度烤箱中烤10分鐘至金黃色。
3.
28.jpg
把烤好的雞肉片、培根、番茄片、洋蔥圈和生菜,依次疊加放在麵包裡。
4.
29.jpg
最後淋上少許千島醬,裝飾好即可。
30.jpg
火腿三明治
時間:10分左右
准備食材
番茄片2片 火腿4片 生菜4片 麵包片四片 黃油少量
步驟
1.
31.jpg
准備好材料
3.
32.jpg
把黃油在麵包片上 薄薄的塗上一層
4.
33.jpg
有麵包機用麵包機 沒有麵包機就用家裡的平底鍋哦,小火,要勤翻動才不會糊掉,晾涼外表就會很脆!
5.
34.jpg
正宗的是要用蛋黃醬2小勺,芥末醬4分之一勺,蜂蜜少許調拌成醬,但是家庭為了方便我就用了沙拉醬。
6.
35.jpg
吧切好的火腿片碼在麵包片上,如果有大火腿 薄薄的兩片就好了哦!
7.
36.jpg
然後再把事先切好的番茄放到上面,因為我用的小番茄所以不會有很多的湯汁,如果怕影響美觀可以把籽去掉,這樣吃的時候就不會流出湯!
8.
37.jpg
再把洗好瀝干水分的生菜碼在上面(因為臨時決定製作,沒有生菜我就用圓白菜代替了,示範給大家看,請大家諒解)
9.
38.jpg
另一片麵包也塗上醬汁,蓋在上面
10.
39.jpg
從中間切開就OK啦!
40.jpg
水果冰淇淋三明治
准備食材
無鹽黃油 生奶油 草莓 獼猴桃子 黃桃 香蕉
步驟
1.
41.jpg
首先,把無鹽的黃油從冰箱裡取出,常溫中放涼待用(各大超市均售)
3.
42.jpg
把草莓洗一下,蒂去除,切成一半
4.
43.jpg
因為草莓的水分很多所以要墊一張廚房用紙在下面,並且把它們排列好
5.
44.jpg
其他水果也切成塊 和草莓的作用一樣,放在廚房用紙上吸除水分(除香蕉)
6.
45.jpg
面也要用廚房用紙吸一下(有一點濕是沒關系的)
7.
46.jpg
然後用保鮮膜包裹住放進冰箱裡備用,水果部分就准備完了
8.
47.jpg
之後,在放了冰水的大碗上面疊上另一個大碗擺在下面一個大碗的正中,隨即倒入生奶油(各大超市均售)
9.
48.jpg
加入砂糖(根據個人口味放多放少)
10.
49.jpg
一邊冰鎮一邊打泡 (超市裡有買現成的調好的奶油誒,水狀的,回來自己打泡,聞上去味道很香的),就是放冰箱冰一下再打
11.
50.jpg
手要不停的打泡,就變成奶油了。
12.
51.jpg
等打到有結實的稜角之後就可以了,然後,這一步就准備完了,把它們放進冰箱吧
13.
52.jpg
把放在常溫下的黃油塗於切片麵包表面(圖片裡是一次製作兩片)
14.
53.jpg
在這個上面抹上一層薄薄的生奶油
15.
54.jpg
香蕉去皮,切的要和之前的水果一樣高
16.
55.jpg
把水果放在麵包片上,要考慮到切得時候是按照X的印子來切得,所以邊邊上也要放到
17.
56.jpg
以同樣的方式放好之後,為了不出現大的空隙請仔細的排列
18.
57.jpg
從冰箱裡把生奶油拿出來抹在水果上
19.
58.jpg
水果上的奶油高度要一樣,而且表面平整,空隙要全部填滿
20.
59.jpg
在另一片麵包的內側塗上黃油
21.
60.jpg
把麵包疊在上面,用手壓的同時把被擠出來的奶油填進去
22.
61.jpg
用保鮮膜包起來放進冰箱15~20分鐘
23.
62.jpg
15~20分鐘後拿出來把邊緣部分切掉
24.
63.jpg
斜著切四等分(就是前文提過的X型)
25.
64.jpg
完成,好吃又可愛的水果冰欺凌三明治做好了,其實很簡單,材料也還ok,如果想在朋友愛人前面顯擺一下的話,可是試試呦~~
65.jpg
口袋三明治
准備食材
切片麵包4片(2個三明治) 果醬個人喜好 方形口/圓形口碗或杯子各一個
步驟
1.
66.jpg
4片麵包微波爐轉20秒(為了三明治不易開口)
2.
67.jpg
准備好代用工具
3.
68.jpg
麵包平放,加上果醬
4.
69.jpg
蓋上一片麵包,上下一致
5.
70.jpg
從上方稍微用點力氣把碗按下去,保持5秒左右
6.
71.jpg
邊緣很簡單就可以拿掉。拿開碗,口袋三明治成型啦
7.
72.jpg
圓形一樣方法
8.
73.jpg
開吃吧
小貼士
裡面餡兒按自己喜好!
74.jpg
全麥金槍魚三明治
准備食材
全麥吐司(或普通吐司)3片
步驟
1.
75.jpg
先曬一張自己做的全麥吐司~吼吼吼~手機拍的渣圖~
2.
76.jpg
自己做好的吐司切片~有條件的可以在多士爐裡烤一小會~我今天沒來及就沒烤~ 生菜切絲~番茄切薄片~ 雞蛋煎單面就好 准備好金槍魚罐頭 瀝好水份備用~
3.
77.jpg
可以選擇切邊或者不切~
4.
78.jpg
在最下面一層的麵包片上塗上一層薄薄的芥末籽醬~這個是我做口袋披薩那個菜譜的時候沒用完的醬醬~味鮮又低脂是重點!~如果沒有的話塗沙拉醬蛋黃醬都可以~我自己還塗過那種很稠的酸奶~也超級好吃!
5.
79.jpg
在芥末籽上面均勻鋪一層金槍魚肉~然後鋪上一層生菜絲~鋪均勻就好~
6.
80.jpg
壓上中間的麵包片~然後蓋上兩片西紅柿片~( – – 請無視西紅柿刀工謝謝~)
7.
81.jpg
然後再鋪上一層生菜絲~最後壓上半熟的煎蛋~再蓋上被子~就完成了~超級簡單吧~
8.
82.jpg
可以沿對角線切開~看~流動的蛋黃~(本來想沿對角線切4角的 但是蛋黃煎的太嫩了就沒下得去手~)
9.
83.jpg
成品~可以開始啦~如果怕散掉的話可以拿牙簽固定~
小貼士
在這附上煎單面蛋的小貼士~ 鍋裡放一點油(不粘鍋也可以選擇不放油)打進一個雞蛋 小火煎至底部凝固以後~在鍋子的「空白處」澆一小勺的水然後蓋上蓋子燜一到兩分鐘就OK~時間看個人情況做加減~~ 趁熱吃超級贊!~
84.jpg
法式熱三明治
准備食材
製作白醬 牛奶200ml左右 黃油1tbsp 麵粉1tbsp 胡椒、鹽適量 第戎芥末(可不加)一小勺 奶酪(喜歡的種類,可不加)適量 其他 切片麵包一份2〜3片 奶酪適量 熔化黃油適量 火腿一份2〜3片 雞蛋1個
步驟
1.
85.jpg
黃油加入融化後加入麵粉,攪拌器攪勻
2.
86.jpg
小火,慢慢加入牛奶,不斷攪拌
3.
87.jpg
加入鹽胡椒第戎芥末,我加了一些奶酪,忘了是哪種了,因為快過期了。帕瑪森是很好的選擇。不加或者加別的也完全沒問題
4.
88.jpg
煮至少濃稠盛出
5.
89.jpg
抹上黃油,我用的植物的,顏色太黃,味道也有點怪,建議用動物性黃油
6.
90.jpg
火腿
7.
91.jpg
抹一層白醬
8.
92.jpg
蓋上一片麵包,抹上黃油,我就用了兩片,你可以自己多加層。中間按進一點,磕入一個雞蛋,如果過大,可以舍棄一些蛋白
9.
93.jpg
放上奶酪,我用的不知名+馬蘇裡,烤箱180度15分鐘,不喜歡流心再多呆幾分鐘
10.
94.jpg
出爐
11.
95.jpg
切開看一看
96.jpg
毛毛蟲三明治
准備食材
吐司3片 西紅柿2個
步驟
1.
97.jpg
准備好原材料。
2.
98.jpg
草莓用鹽水浸泡後洗淨。
3.
99.jpg
紫甘藍洗淨後切成絲,在盤裡擺出毛毛蟲的樣子。
4.
100.jpg
把沙拉醬裝進裱花袋。
5.
101.jpg
在紫甘藍上擠上沙拉醬。
6.
102.jpg
把土司片用圓形模具切成圓片。
7.
103.jpg
西紅柿一分為四後切成小片。
8.
104.jpg
在紫甘藍上面,按照一片土司一片西紅柿一小片生菜的規律擺好毛毛蟲的樣子。
9.
105.jpg
最後留一片西紅柿做毛毛蟲的頭部,用兩根紫甘藍用觸角,用沙拉醬畫出毛毛蟲的眼睛和鼻子,用裱花袋在身子上擠上沙拉醬。
10.
106.jpg
草莓切成小粒,一部分撒在毛毛蟲身上,一部分放旁邊裝飾。
小貼士
草莓可以換成時令水果。
107.jpg
煎雞肉三明治
准備食材
吐司2片 雞腿肉2塊 雞蛋1-2個 番茄1個 生菜適量 生抽5ml
步驟
1.
108.jpg
雞腿肉洗淨去骨,加生抽、黑胡椒和適量鹽調味,老抽少許上色,醃製片刻。可以趁醃制的時候去刷牙洗臉,順便燒壺熱水。
2.
109.jpg
洗漱完回來了,水早開了,做個溏心蛋吧。比上次溫泉蛋的方法容易得多,連酥餅大人也看會了……把生雞蛋放入燜燒杯或保溫杯,把燒好的開水放涼3分鐘後倒入杯中,水沒過雞蛋3釐米高,蓋上蓋子燜13分鐘(都是333)。
3.
110.jpg
上一步燜的時候別傻等著,把吐司片烤起來。然後不粘鍋用大火燒熱,放入醃制好的雞腿肉,無油煎3分鐘左右,至兩面金黃。
4.
111.jpg
雞肉煎好了,上一步烤的吐司片這時也已經烤脆了。
5.
112.jpg
按次序將生菜、番茄厚片、雞肉夾入吐司片。喜歡沙拉醬的也可以加。可以一切二來吃。
6.
113.jpg
13分鐘差不多了,取出蛋,像打生雞蛋一樣打出一顆溏心蛋~
7.
114.jpg
可以把蛋夾在三明治裡吃,但我更喜歡切開蛋,蘸著暖呼呼的蛋黃吃。
小貼士
【如果不喜歡溏心蛋,燜到20分鐘就熟了】
115.jpg
小火車創意三明治
准備食材
吐司麵包片3片 黃瓜1/2根 雞蛋1個
步驟
1.
116.jpg
雞蛋打勻炒好(也可以直接煮好將白煮蛋切得碎碎的使用),與李錦記番茄沙司混合,調成雞蛋番茄色拉,在兩片麵包的中間塗抹;
2.
117.jpg
黃瓜切成薄片,在頂部的麵包片上一片片鋪好,做成車頂;
3.
118.jpg
胡蘿卜切4個稍厚的圓片,做成車輪,神氣的戰車三明治就做好啦!
119.jpg
黃瓜三明治
准備食材
全麥吐司2片 黃瓜1根 雞蛋1個 蜂蜜少許 白砂糖少許
步驟
1.
120.jpg
准備好主要食材
2.
121.jpg
黃瓜洗淨去皮,切成薄片。
3.
122.jpg
撒上白砂糖,待用。
4.
123.jpg
平底不黏鍋,放少許油,大火熱鍋後改中小火,煎蛋。
5.
124.jpg
煎好的蛋盛出備用
6.
125.jpg
放入麵包片,用小火烤至兩面微微金黃。
7.
126.jpg
一片烤好,烤另一片。同時,在烤好的麵包片上淋上蜂蜜。
8.
127.jpg
放上煎好的雞蛋
9.
128.jpg
碼上黃瓜片
10.
129.jpg
再蓋上另一片吐司
11.
130.jpg
對角切開疊好,放上多餘的黃瓜片即可。
12.
131.jpg
搭配一杯牛奶,營養美味的早餐上桌嘍!
小貼士
喜歡加重口味的,可以更換其他口味的吐司,也可把蜂蜜換成其它調味醬,還可以增加肉鬆、火腿腸等食材。但若是想要保持好身材,就用我的配方吧!
132.jpg
美式金槍魚奶酪三明治
這是一道經典又不經典的tuna melt。經典,是因為它就是簡簡單單的金槍魚三明治,不那麼經典,是因為這一個方子在金槍魚沙拉裡邊加入了奶酪,用高溫略微一烤,裡外都是融化的芝士!金槍魚和芝士的軟綿香糯加上洋蔥、芹菜的脆爽,口感、味道和營養都比較全面。而且這一款金槍魚三明治要趁熱吃~
准備食材
金槍魚罐頭200g 洋蔥小半個 芹菜1把 馬蘇裡拉奶酪4大勺 車打奶酪適量
步驟
1.
133.jpg
洋蔥、芹菜切碎,和金槍魚、馬蘇裡拉奶酪、蛋黃醬混合均勻,撒適量黑胡椒調味,做成三明治」餡「,也就是比較基本的金槍魚沙拉
2.
134.jpg
烤箱調到broil(炙烤檔,如果沒有這個檔,就是你烤箱的最高溫度)。軟化/溶化的黃油塗在麵包上,放入烤箱2分鐘左右,拿出來就金燦燦的脆脆的了。放烤麵包機也一樣的,還不容易烤糊
135.jpg
3.
136.jpg
將金槍魚陷鋪上麵包,盡量鋪到每一個角落~
4.
137.jpg
再撒上一層車打芝士(撒多少就看個人對芝士味的喜好和卡路裡的容忍咯。。),撒一小撮辣椒粉提味
5.
138.jpg
放入烤箱炙烤檔,4-5分鐘到表面的車打芝士融化泛金黃即可。很多果子以前問炙烤檔是什麼,國外常用的烤箱都有broil這一檔,大概是500F的樣子,上火(見圖),而小於等於450F的都是下火。如果家裡的烤箱沒有broil炙烤檔,那就用你家的最高溫上火。PS我也是最近才知道國內的烤箱還有上下火這一說。。= =
6.
139.jpg
拿出來,表面和陷裡邊的芝士都還在融化中,所以稱之為tuna melt啊
7.
140.jpg
程序媛已經咬幾口了木哈哈~金槍魚和芝士的軟綿香糯加上洋蔥、芹菜的脆爽,口感、味道和營養都比較全面的哦~
小貼士
1. 蛋黃醬是tuna melt的標配,不喜歡/怕高熱量的不加也不影響的(其實我就沒有加。。。) 2. 麵包隨便用什麼麵包都可以。建議用烤麵包機烤;像我這樣放烤箱的一定要注意時間,稍微不注意就烤焦的。同樣,步驟5的時間很短,讓芝士融化是一方面,更重要的是利用高溫上色 3. 國外常用的烤箱都有broil這一檔,大概是500F的樣子,上火(見步驟5),而小於等於450F的都是下火。如果家裡的烤箱沒有broil炙烤檔,那就用你家的最高溫上火 4. 美國傳統的tuna melt,就是金槍魚沙拉+芝士,分開的兩層,冷著吃就行,這個方子其實就是在沙拉裡邊加了一些芝士,趁熱吃為佳~
141.jpg
香蕉全麥三明治
准備食材
香蕉一根 全麥麵包一片 自製酸奶
步驟
1.香蕉切片 2.在全麥麵包上面塗上少量的酸奶 3.把香蕉片擺在麵包上面,擺成自己喜歡的形狀,再在香蕉皮上面淋上一點酸奶
小貼士
香蕉和酸奶腸胃不好的人還是不要吃為好
142.jpg
鮮蝦三明治
准備食材
全麥麵包片5片 大蝦150克 雞蛋1個 青豆50克 紅辣椒1個
步驟
1.
143.jpg
鮮蝦去殼後, 用牙簽從蝦背上二、三節處挑出蝦鮮;
2.
144.jpg
洗淨的蝦仁加入薑片、鹽、料酒和澱粉, 攪拌均勻醃制一下;
3.
145.jpg
燒鍋開水,加入適量的鹽和幾滴油,放入醃制好的蝦、青豆和紅椒丁焯一下;
4.
146.jpg
蝦仁變色後撈出, 挑出薑片;
5.
147.jpg
稍微涼後加入熟雞蛋丁和適量鹽和黑胡椒碎調味,再加入沙拉醬攪拌均勻;
6.
148.jpg
將准備好的餡料放在全麥麵包片的對角線上;
7.
149.jpg
將麵包片的兩角拎起, 用泡過水的牙簽固定; 10. 11. 12.
8.
150.jpg
製作好的三明治放在烤盤上, 再在表面刷層黃油;
9.
151.jpg
放入預熱好的160度的烤箱中, 中下層烤制12分鐘;
10.
152.jpg
拿出來去除掉牙簽,放入盤上;
11.
153.jpg
再來一杯咖啡
小貼士
1. 大蝦去殼後用牙簽從蝦背二、三節處挑出蝦線, 再加入鹽醃制一下; 2. 將醃制好的蝦仁和蔬菜焯水預處理熟,裡面的蔬菜可以隨意搭配,最後與雞蛋丁混合,加入鹽等調味; 3. 牙簽最後提前泡過水,將調好的鮮蝦餡料放在麵包片的對角線上,再拎起兩角,用牙簽固定; 4. 放入預熱好的160度的烤箱中烤制表面金黃即可, 去除牙簽, 裝盤。
154.jpg
小熊三明治
准備食材
吐司片
步驟
1.
155.jpg
吐司片放好,把蕃茄片放上。
2.
156.jpg
再加一層香腸片。
3.
157.jpg
抹上沙拉醬。
4.
158.jpg
蓋上一片吐司片。
5.
159.jpg
在小熊模具反面,小熊的耳朵、眼睛和嘴巴,抹上巧克力醬油。
6.
160.jpg
稍稍按壓一下,然後用模具壓出小熊的形狀。
7.
161.jpg
去掉吐司的邊邊。
8.
162.jpg
拿掉模具。
9.
163.jpg
用番茄醬畫出小熊的嘴巴。
164.jpg
七星瓢蟲三明治
准備食材
吐司片2片 蛋皮2塊 藍莓果醬1小匙 番茄醬少量 巧克力醬少量
步驟
1.
165.jpg
用圓形模在土司片上切出兩大兩小的麵包片。
2.
166.jpg
再將大麵包片和小面片中的各一片切成如圖的三塊。
3.
167.jpg
切出大麵包片形狀的蛋皮。
4.
168.jpg
將蛋皮放在大麵包片上,小麵包片上塗上藍莓果醬。
5.
169.jpg
將切成三塊的麵包片放在上面。
6.
170.jpg
用蛋皮剪出瓢蟲的眼睛,在上面再放上一顆黑芝麻,擠上番茄醬和巧克力醬做瓢蟲斑點即可。
小貼士
1、內餡可以換成孩子喜歡的果醬或是其它的材料。 2、製作起來需要些耐心,可以藉助一些工具。
171.jpg
快手壽司三明治
准備食材
米飯20 蟹足棒幾條
步驟
1.
172.jpg
米飯加壽司醋拌好,醃蘿卜條剪成細條,魚蟹肉做的蟹足棒備好
2.
173.jpg
將一張烤紫菜對半剪開,將米飯分別鋪在烤紫菜上,壓實壓平。想做多幾塊的話,可以直接用一整張
3.
174.jpg
將醃蘿卜條在其中一片上均勻鋪好,上面再鋪一層蟹足棒。蟹足棒最好選澱粉少的,添加了魚糜的味道更好一些
4.
175.jpg
將另一張鋪好米飯的烤紫菜倒扣在上面,用鋒利的刀切出三角形
5.
176.jpg
裁去邊角,裝盤即可
6.
177.jpg
喜歡煎蛋的也可以加一片在裡面
7.
178.jpg
塗少許沙拉醬在每層之間也可以呀
179.jpg
香蕉泥花生醬三明治
准備食材
香蕉大半根 吐司四片 花生醬30g 黃油5g
步驟
1.
180.jpg
香蕉搗成泥
2.
181.jpg
加入花生醬和融化的黃油攪拌均勻
3.
182.jpg
做第一份吐司。取一片吐司,塗上醬,再撒上少許肉桂粉,再蓋上另一片吐司。
4.做好的三明治切掉邊,再對半切開即可。
小貼士
1、喜歡吃硬一點的,可以將吐司先在烤箱裡烤到表面微黃再做。 2、由於花生醬很濃稠,攪拌時可少加一點水或者牛奶。 3、切掉的吐司邊不要浪費,可以沾果醬或者泡牛奶吃。
183.jpg
吐司三明治
准備食材
吐司 雞蛋 火腿
步驟
1.
184.jpg
把吐司的中間去掉。留下邊
2.
185.jpg
鍋開小火加油 放吐司 再裡面煎蛋
3.
186.jpg
然後在蛋上放火腿片和芝士在蓋上吐司
4.
187.jpg
當當當。好了。高大上有沒有
188.jpg
憤怒小鳥三明治
准備食材
土司二片 奶酪一片 火腿腸一片 小南瓜三分之一個 雞蛋一個
步驟
1.
189.jpg
兩片土司切成圓形,小南瓜去皮切塊,裝保鮮袋裡放微波爐高火2分20秒(視切塊的大小決定微波時間),取出弄成南瓜泥,加入牛奶(我用的是豆奶,本來就是甜的,就不放糖了),放攪拌機攪拌一下,就可以倒入碗裡了,海苔切成細條,做個憤怒小鳥的「黃風鳥」
2.
190.jpg
微波爐叮南瓜時,就可以做其它工作了,發:把奶酪切兩上圓形(用個小圓蓋印一下就行,不然切不了那麼圓的),剩餘的奶酷夾到土司裡,土司裡塗上沙拉醬、放上火腿片、煎雞蛋。裡面夾好後,就可以把表面塗上草莓醬(也可以用番茄醬,我用的是自製的草莓醬),再擺上眼睛,嘴巴等,(嘴巴是用土司邊切的)
3.
191.jpg
再把餅干棒折成兩短一長的,做個彈弓的樣子,擺上柚子提子,就好了。
小貼士
1、南瓜泥好了後之,最好再把牛奶先熱一下,再加入南瓜泥,再去攪拌,這樣做好後南瓜牛奶羹就還是很熱的,吃的時候溫度就剛好了。 2、土司片我也是夾好後,放微波20秒,再做表面的裝飾,這樣也是為了保證溫度,小孩子總是吃暖點的好。美味食谱分享站


就是愛尚生活 - 94i3Life - 歡迎您 加入 !

回復 鮮花(68) 雞蛋(2)論壇版權

使用道具 舉報

新浪微博達人勛

總積分排名︰86
鮮花(0) 雞蛋(0)
累計在線
737分鐘
發表於 2018-2-6 11:15:56 | 顯示全部樓層

我也要來試試,謝謝樓主無私分享!
大智不一定幸福,但若愚之人必定快樂… - 94i3Life.

就是愛尚生活 - 94i3Life - 歡迎您 加入 !

您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 免費註册 | 新浪微博登陸 Sign in with facebook

本版積分規則


快速回復 返回列表 聯繫我們 搜索

line|關于我們|聯絡我們|就是愛尚生活 - 94i3 Life |簡體中文

GMT+8, 2018-8-21 04:18 AM

Powered by 就是愛尚 - 94i3.tw - X3.2

© 2007-2018 愛上誠信。愛上精緻。愛上專業。愛上時尚。愛上分享

94i3就是愛尚是一個經驗分享筆記平台,網友均可以在94i3免費互相學習別人分享之經驗。
※本站只提供空間,網友自由發表使用,也請會員網友尊重「論壇規則」、「論壇注意事項」,本網站內容均從網路上收集或網友們提供,其內容及言論的完整性以及正確性並不代表本站立場,本站不負任何法律責任,均與本站無關。倘若文章、圖片或是內容言論等有任何問題,請「聯絡我們」,我們將會第一時間優先處理或刪除。

快速回復 返回頂部 返回列表