分頁: 7/381 第一頁 上頁 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 下頁 最後頁 [ 顯示模式: 摘要 | 清單 ]
更年期婦女因雌激素急遽下降,身體會出現許多不適症狀,但有一個「隱形殺手」並不會立即帶來疼痛,那就是「骨質流失」,骨質大量流失的情況下會導致女性易發生骨質疏鬆,一跌倒容易就骨折,尤其是髖部骨折,5年內死亡率更是高於乳癌,不可輕忽!

康寧醫院婦產科主任、中華民國骨質疏鬆症學會第三屆理事長楊再興醫師表示,雌激素在骨代謝中扮演重要的角色,雌激素不夠後,會造成某種蛋白質缺損,直接導致蝕骨細胞數量增加、活性變強,因此女性在卵巢衰竭後,骨質就會快速流失。

鬆骨(小樑骨)骨質急遽流失 骨折問題跟著來
楊再興醫師進一步指出,骨質流失主要在「鬆骨」部分,雖然人體全身上下鬆骨占骨骼比例不同,但一般來說最快流失的是脊椎的椎體,所以脊椎部位容易因骨質疏鬆再加上用力不當,導致腰椎壓迫性骨折,不僅全身到處痠痛,甚至吃東西時不能吃太飽,連深呼吸都有困難,導致生活品質不佳。

骨質疏鬆是無聲無息的殺手,初期並不會有任何症狀,通常更年期女性發現自己骨質疏鬆,都是在骨折發生後,尤其常見的手腕、腰椎骨折及致命的髖部骨折,但亡羊補牢並不是最好的辦法,且當嚴重髖部骨折發生,病患通常會有很長時間無法自理,甚至喪命,最好還是能做好預防,避免骨鬆,遠離骨折風險。

全年工時2140小時 全球第3高

2013/10/14    10:16    0    528    admin 心情手札 不指定
台灣勞工好命苦!薪資16年來沒調漲就罷了,工時卻是全球第3高,換算成時薪居亞洲四小龍之末,僅8.69美元、約新台幣255元,不及新加坡520元的一半。令不少窮忙的上班族聽了忍不住捶心肝。

時薪四小龍吊車尾
根據2012年主計總處以及勞委會統計顯示,台灣去年平均每名勞工工作2140.8小時,工時全球第3高,僅次於新加坡與香港;但辛苦工作卻得不到同等回報,因為以每月名目(不考慮物價上漲)薪資1549.54美元計算,台灣勞工時薪僅8.69美元、折合新台幣僅255元,在亞洲四小龍中吊車尾。

政大勞工所教授成之約表示,台灣官方公布的工時,是以訪問雇主為主,老闆顧慮兩周工時不得超過84小時的規定,真正工作時數根本不敢據實以報,調查恐有「黑數」,若同樣的工時調查訪問對象改成勞工,一年工作時間恐怕遠高於2140.8小時。
特偵組涉嫌濫權監聽,檢察官有無疏失?檢評會也要調查!

12日再度開會,預計14日展開約詢,委員已經排好約談順序,關說案要約柯建銘、王金平、曾勇夫,以及高檢署陳守煌、林秀濤、陳正芬,監聽和洩密一起辦,最高層級馬英九、江宜樺,還有也知情的羅智強不排除也請來問話,但強制力遭到外界質疑,立委柯建銘率先發難,他說自己被監聽是受害人,還開記者會指控空白錄音檔是被人為刪除。

立法委員關說國會龍頭,扯出特偵組監聽出包、檢察總長洩密,案子一籮筐,檢評會預計14日展開約詢。

記者:「是有強制力的嗎?我們怎麼去看後續約詢的部分?」檢評會委員彭文正:「我想,就檢察官評鑑委員會來講,我們會盡力的約詢。」

由律師、大學教授組成,12日開會,檢評會委員查案子,要把當事人通通找來,不過依規定檢評會可以要求交付評鑑的檢察官說明,但涉案其他高層沒有法律依據,自然也沒強制力。
全球最大社群網站臉書(Facebook)將變更用戶隱私設定選項,移除用戶選擇「誰能用姓名查詢你的動態時報(Timeline)」這個功能。也就是說,往後任何臉書用戶都可以在搜尋欄鍵入姓名,找到其他用戶的動態時報網頁。

這意謂著用戶未來想在臉書上隱身,將更加困難,一些個人資料可能遭人輕易取得。

不過,臉書用戶仍可藉由封鎖特定用戶,避免自己遭所排除的用戶搜尋到。

臉書的隱私部門主管李希特(Michael Richter)表示,近12億名用戶中,使用該隱私設定選項的用戶比率不到10%,而這些用戶在未來幾周將收到這個功能即將關閉的提醒。

臉書先前已在去年12月初步取消該隱私設定選項,使得未啟用該功能的用戶無法自定「誰能用姓名查詢你的動態時報」。如今臉書決定正式移除該設定選項。

李希特指出,用戶原先在隱私選項中可以設定,朋友或是朋友的朋友,才能查看你的動態時報與在臉書上的活動,但這會造成搜尋功能出現某些差錯,有用戶抱怨搜尋不到他們認識的人,或是同屬臉書群組的人卻搜尋不到彼此。
銀髮族經常有慢性病,腸胃吸收功能不佳等困擾,而中醫師表示,持之以恆的藥膳食補可以改善這些問題,因此新北市衛生局結合專家醫師,幫銀髮族設計全套的新北四季好食材食譜,讓銀髮族可以作為參考養生,中醫師也說,適合體質才是好的食補藥膳,也可以針對季節和銀髮族常見問題來調理,像是現在秋天可以煮白木耳燉百合紅棗湯,或是南瓜蓮子粿,都很適合銀髮族食用。

關心銀髮族,新北市衛生局邀請專家、學者和醫師,專為銀髮族設計共7套的「新北4季好食材」一系列食譜,衛生局長林雪蓉指出,「養生食譜」針對銀髮族常見的身體狀況,如年長體虛、營養不足或各種慢性疾病等,導入有調理和養生功效的中藥,讓中藥材和食物結合在一起,讓所謂的「食借藥力,藥助食威」,煮出道道味香色美的藥膳食療。

中醫師許桂月說,適合體質才是好的食補藥膳,像是銀髮族通常都有腸胃功能吸收較差以及咀嚼不方便的問題,而在秋天也比較容易口乾,因此食補都要煮得比較容易入口,她建議可以把白木耳煮得很爛, 加上百合和紅棗下去燉,就是秋天很好的銀髮族食補湯;另外還可以用滋補效果很好的南瓜,加在來米粉做成粿,再加一些煮軟碾碎的蓮子去蒸,不但好入口,也可以促進腸胃吸收 ,幫助消化,很適合長者。
糖尿病人最好是食用「低GI食物」,才能儘量避免血糖快速上升,但是,對於愛吃的「高GI食物」卻也不是不能吃;醫師提醒,糖尿病人若是遇到「高GI食物」,可以吃少一些和吃慢一點,也可以降低飯後血糖的竄高幅度!

新北市立聯合醫院新陳代謝科主治醫師林桓生表示,醣類是我們的主食,糖尿病人在食用時應注意「質」與「量」的問題;「質」的部份宜選擇「緩釋型醣類」比「速釋型醣類」來得好,因為每當飯後血糖竄高一次,就會對血管內皮細胞造成傷害,導致日後心血管疾病發生。

林桓生醫師進一步指出,「低GI食物」就是「緩釋型醣類」,而「高GI食物」就是「速釋型醣類」;至於「高GI食物」有麻糬、蜂蜜、可樂、果汁等類,而「低GI食物」包含蔬菜、蒟蒻、海藻、魚類、玄米飯等。

糖尿病人應減少GI值高於60的食物,多攝取低於60的食物,而且各份食物中所含的熱量也要納入考慮,熱量200以上的食物就要節制。
國內知名大型連鎖賣場家樂福,在台灣設置的第一個據點就在高雄市的大順路,歷經了24個年頭,將吹熄燈號。

主要是因為租約到期,又加上建物老舊,所以決定在月底結束營業,店內的百名員工將會被分配到各家分店,不過還是有人很擔心,就怕自己的頭路也隨著告吹。

位在高雄市大順路的大賣場,也是家樂福在台灣的第一間據點,時間算一算也已經24個年頭,外牆上頭還出現了不少歲月痕跡,不乏有龜裂情況,就是因為考量到結構體,已經算是相當老舊,再加上租約到期,所以門口已經貼出告示,這家門市將在月底吹熄燈號,謝謝再連絡,這讓很多民眾都覺得不捨。

其實除了建築物老舊,以及租約的問題以外,主要的原因應該還是營收,實際來到收銀櫃線來看,都沒有人潮,真的差很大,只能用冷清兩個字來形容,但是賣場吹熄燈號,裡頭員工擔心的是自己生計,到底會不會出狀況。

全球創舉!台日松山首航

2013/10/12    12:41    0    480    admin 哈拉吧台 文有圖片
中華航空昨(11)日首航台北松山—愛媛松山包機,以波音737-800型客機飛航,台、日兩地皆盛大慶祝同名機場對飛的全球創舉,首航旅客興奮的拿著獨一無二的「From 松山 to 松山」登機證,見證歷史一刻。

在台北市、愛媛縣及松山市政府的積極促成下,華航昨日與下周一(14日),安排兩個往返航班的松山—松山直飛包機。

首發包機 CI7676昨日上午8:15由台北市松山機場啟航,11:35降落愛媛縣松山機場,寫下同名機場對飛的歷史紀錄。

回程CI7677於下午12:45起飛、14:30降落。

兩地都在松山機場以灑水儀式及慶祝典禮,歡喜迎接首航來回滿載各158位旅客。

昨日下午,華航董事長孫洪祥與台北市長郝龍斌、台灣觀光協會會長賴瑟真、立法委員李鴻鈞等,均到場歡迎愛媛縣知事中村時廣、松山市長野志克仁與來自愛媛松山的旅客。
隨著智慧型手機的日益普及,「低頭族」也跟著隨處可見。

但是,許多人卻不知道,長期當低頭族不僅會因為姿勢不良而導致肩頸痠痛、坐骨神經痛等症狀,更可能因為長時間暴露在手機電磁波的危害之下,而造成失眠、焦慮等現象。

在2012年5月,一項由集結全球主要手機製造商、軟體開發商的「開放手機聯盟(OHA)」所贊助,並由瑞典的卡洛林斯卡學院與烏普薩拉大學、美國密西根州韋恩州立大學的學者共同研究,於美國麻省理工學院「電磁學研究進展研討會」所公佈的調查結果顯示,手機電磁波可能是導致難以入眠的原因之一。

該項研究的結果指出,睡前使用手機將會造成必須花費更多時間,才能進入深層睡眠的階段;同時,手機電磁波也會讓使用者減少停留在深層睡眠階段的時間,並干擾身體趁睡眠時進行自我修復的能力。
由利菁主持的《東西吃了沒》觀眾試吃險出人命!日前在錄製吃辣主題時,一名觀眾舉手試吃超過百萬度的「超級辣椒」,吃完5分鐘後,觀眾出現眼冒金星,全身爆汗,製作單位立刻暫停錄影,叫救護車將觀眾送急診。

該節目每集都有不同主題,據《聯合報》報導,上周主題為吃辣,找來在宜蘭開設辣椒博物館的業者,準備多種辣度的辣椒,一般家用的辣度為1萬度左右,當天業者準備了2013年最辣的辣椒,約260萬度,當集來賓丫頭吃了一口沒事,才請觀眾試吃。

舉手試吃的觀眾表示平時超愛吃辣,嚼了幾口,前30秒還說「沒事,沒感覺」,但過幾分鐘後,開始飆汗,直喊「來了!來了!感覺上來了」,製作單位見狀,馬上中斷錄影,將觀眾送醫,利菁說:「辣椒根本是生化武器,錄影前還請觀眾簽生死狀才能吃,真是太可怕了。」
台北地檢署偵辦胖達人麵包詐欺案,今天上午以證人身分傳喚小S徐熙娣,檢方除調查小S站台宣傳過程,夫婿許雅鈞涉嫌的內線交易也會一併訊問,小S沒請假,比預期晚了將近一小時出現,看見大陣仗媒體訊問,只簡單說了「謝謝關心」。

晚快一個小時,小S終於現身北檢,神情冷靜消瘦一圈,女助理陪在身旁,另一邊的保鏢護主心切用雙手把媒體移開,現場混亂成一團。

原本應該(11)早上十點抵達北檢,比預計時間晚快一小時,面對媒體詢問只簡單回應。

台北地檢署偵辦胖達人麵包詐欺案,在2號檢方大動作搜索約談丈夫許雅鈞,隨即給小S兩張傳票,分別是詐欺以及證券交易法,小S原本以為只會有一張詐欺案傳票,沒想到一次收到兩張,心情顯得低落,壓力大到暴瘦2公斤。
產品介紹
Discuz! X3.1在繼承和完善Discuz! X3.0的基礎上,針對廣告垃圾防禦進行了大幅度的調整,新防水牆、帳號保鏢、雲驗證碼等功能為社區的健康運轉提供更加可靠的保障。

下載地址
簡體中文GBK http://download.comsenz.com/DiscuzX/3.1/Discuz_X3.1_SC_GBK.zip

繁體中文BIG5 http://download.comsenz.com/DiscuzX/3.1/Discuz_X3.1_TC_BIG5.zip

簡體UTF8 http://download.comsenz.com/DiscuzX/3.1/Discuz_X3.1_SC_UTF8.zip
分頁: 7/381 第一頁 上頁 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 下頁 最後頁 [ 顯示模式: 摘要 | 清單 ]