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就算是比一般人都注重飲食健康的營養師們也承認,很難天天親手幫孩子做早餐,仍不免買外頭早餐充數。

不過,即使吃外賣早餐,也可以找出比較健康的選擇。我們請教了台大醫院營養師翁慧玲、台北市立聯合醫院營養師周秀娟,及台北馬偕醫院營養師徐于淑,一起幫現代忙碌的父母從四種早餐店中,選出最適合小孩的早餐組合。

同時也公開最危險的早餐食物。

一、便利商店

便利商店裡可以當做早餐的食物看起來不少,例如包子、饅頭、飯糰、熱狗堡、優格、茶葉蛋等,而營養師最推薦哪種組合,哪些其實不適合常吃?

●危險組合:熱狗堡+含糖飲料
台北市YouBike夯,新北市也跟進公共自行車行列。

新北市目前僅板橋區有公共自行車,新北市交通局表示,未來租借服務將逐步朝雙北整合,整合方式可能朝與北市相同的租借系統施作,或是沿用YouBike都有可能,將從新店、汐止優先。

由於目前兩市的公共自行車系統各自獨立,要能互通有無就必須整合租借系統。

新北市交通局主秘吳國濟說,目前不排除各種可能性,包括使用與YouBike相同的租借系統、甚至直接讓YouBike站設在新店或汐止都有可能。
台北市衛生局抽驗市售月餅抽驗,今天公布結果,有6件預購月餅禮盒內容物成分標示不符規定,已要求業者改善。

衛生局食品藥物管理處副處長沈美俐表示,衛生局針對月餅製造商、糕餅店、觀光飯店、4大超商等進行月餅抽驗,共計抽驗50件,其中實體店面的30件均符合規定,但有6件超商預購的月餅標示不符規定。

衛生局公布,違規商品有統一超商預購的「Room 4Dessert月光派對馬卡龍禮盒」、全家便利商店預購的「法式經典馬卡龍禮盒」、「康緹香-招牌綠豆沙蛋黃酥」、「康鼎招牌綠豆椪禮盒」、「傳統手工綠豆椪禮盒」、以及OK便利商店的「蛋黃酥(奶蛋素)」。

金門風獅爺免稅街 年底開賣

2013/09/17    09:46    0    1041    admin 美食情報 不指定
看好台灣離島免稅商機,台灣土地開發公司與全球最大旅遊零售集團Dufry (杜福瑞)昨日簽署合資協議,共同經營台開集團位於金門的「風獅爺批發免稅商店街」。預計第1期包括4D金獅豪華影城及3C產品、生活百貨等商店,將於12月正式營運。

金門開店 放眼大陸
台開集團今年邁入50周年,董事長邱復生表示,台開集團一直都抱持熱愛台灣土地而奮鬥,也開發很多不同的生產園區、工商園區。「但『金門風獅爺批發免稅商店』」不止是免稅店,也是一個大型批發零售中心」。

邱復生指出,開店就要開在最好的地點,「邊境貿易是近年成長最多的商業活動,而金門是最靠近大陸市場的地點,也是一個最重要的據點。」

我該離職嗎?

2013/09/17    08:30    0    607    admin 文章共賞 不指定
其實,你並不孤獨。許多人在面臨瓶頸時,多少都會有改變的念頭。但多數人常在各種主、客觀壓力下,選擇抑制自己尋求改變的欲望。

從小到大,身旁的長輩可能一再灌輸你「堅持到底才是贏家」的觀念。而你也深怕,離開既有的軌道,就得面對茫然無知的未來。

但仔細回憶一下,過去你是否也曾經徘徊在抉擇的十字路口,最後決定轉換新跑道?因為你的果斷,你可能從此脫離苦海,找到更適合的工作。

過去的經驗告訴我們,改變難免有痛,但這是成長必經的過程。當一份工作已經成為你生理上、心理上的痛苦來源時,放棄它,也許才能讓你獲得重生。
很多沒有上過學的老農民培養出了優秀的孩子;
不少有知識、高學歷的城裡人卻把孩子管出諸多毛病,
甚至培養出問題孩子,
為什麼?

老農民沒知識但有智慧;
城裡人有知識但沒智慧。(知識不等於智慧。)

智慧的老農民三句話就培養出了好孩子:
4個月送修4次 網購爛手機拒退貨

彰化有民眾在網路上買大陸知名的長江雙卡手機,這款手機,由震旦行保固,但使用不到一­個月就故障,修好後又當機,四個月內送修四次,民眾氣炸了,要求退費換手機,卻被業者­拒絕,碰到這樣的狀況,民眾該如何要回自己的權益呢?
電音女王謝金燕在多場跨年晚會展現性感長腿,迷倒眾生,成為新宅男女神,女生如果想擁有一雙美腿曲線,除了維持運動雕塑腿部線條之外,有時也可以靠飲食適度輔助,日常生活中,其實有一些新鮮的蔬菜水果,即有助於瘦腿。

瘦腿食物必備的營養素包括:維他命A ,維他命E、鉀、鈣 、維他命B群、纖維素,這一些營養物質以及成分,有利於排毒、促進脂肪燃燒,而具有有瘦腿效果,以下便是排名前6大的瘦腿蔬果。
台北市U-Bike新規,還車後15分鐘內,不可在同一個站續借車。

台北市U-Bike大受歡迎,不過有民眾為了省錢,30分鐘內還車後又繼續借,為了防止這個現象。

台北市交通局10月1日起,規定民眾一旦還車,15分鐘內無法在同一個站借車,避免影響他人借車權益。

月下老人

2013/09/16    16:20    0    491    admin 文章共賞 文有圖片
月下老人,簡稱月老,尊稱為月老爺、月老公,是道教的神祇之一,為掌管男女婚姻之神,相傳為「媒神」。

形象常被塑造成白鬍多鬚,臉泛紅光;左手持著姻緣簿,右手拄著拐杖。

典出《唐·李復言·續幽怪錄·定婚店》:韋固少年時,有一夜,在宋城的旅館中遇到一位老人,坐在月光下,翻看著一本書,韋固覺得怪,對老人發問。

老人回答是「鴛鴦譜」:也就是天下人的婚姻登記書。

老人又告訴韋固,遠處那個賣菜老嫗的女兒,現在才三歲,正是他十四年後的妻子。

韋固嫌其不貌美,派人行刺那小女孩。

月老過生日 中秋月圓求姻緣

2013/09/16    16:17    0    484    admin 文章共賞 不指定
週四就是中秋佳節,除了闔家團圓一起烤肉賞月,許多人可能不知道,中秋節也是月老的生日,許多有心儀對象或戀愛中的情侶會專程選在這一天拜訪月老,據說最為靈驗,求得姻緣「比月圓」!

台北霞海城隍廟文宣吳孟寰說,去年已促成約八千名佳偶,而拜月老的最佳時機除了元宵節、西洋情人節、七夕情人節,就屬月老生日的中秋節,參拜人潮大概會比平時多一成,不少孤男寡女還會帶著應景的柚子、月餅上門替月老慶生。

霞海城隍廟今年也舉辦一系列月老慶生活動,不管是單身或交往中的男女,都可以一起來為月老切蛋糕,唱生日歌,讓姻緣更圓滿,桃花朵朵開。
針對撤銷王金平黨籍,國民黨文傳會展開「文宣戰」。

日前針對黨內幹部發出一份「心情無比沈重、責任無可迴避」文宣,提到馬總統事前不知道王金平嫁女兒,考紀會也沒有不讓王金平申訴,藉此澄清外界質疑,還說「面對大是大非,這是不得不做的痛苦決定。」

王金平陣營表示,院長基於禮貌與尊重,事先一定會向馬總統報告,「院長怎麼可能,周一五人小組開會,才從國外打電話向總統報備?」

王營人士說,王金平請假辦女兒婚事的事,連幕僚事先都不知;王金平有可能向總統報備時,沒有說明出國的事由。

國民黨考紀會九月十一日以「嚴重影響黨譽」為由,決議撤銷王金平黨籍;隔天文傳會就針對小組長以上幹部發出文宣快遞,澄清外界誤解,也希望向黨員解釋,撤銷黨籍是「痛苦的決定」。
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