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國軍又出包了,陸軍第六軍團在洪仲丘案爆發之後又被民眾爆料 ,六軍團所屬裝甲584旅通資連,竟然把軍用品偷運出營區,因為部隊為了應付裝備檢查,竟然將多出來的器材運出,藏在士官長家中,門口衛哨也沒檢查,再一次發生重大的軍紀違失。

在這台藍色卡車上載得滿滿滿的都是國軍軍用品,但它不在營區內,這台貨車就大剌剌的停在馬路旁,只用簡易藍色帆布蓋著,完全沒有人看管,任由它風吹日曬。

有民眾爆料第六軍團所屬的裝甲584旅通資連為了逃避高級裝備檢查,竟然將重要的通資器材、連上的軍用品偷偷運出營區,藏在中壢曾姓士官長家中。

根據目擊者爆料,車上載運著包括軍用無線電收發機、軍用手電筒、軍用防毒面具夾具、軍用外掛近視矯正器、滅火器、軍用通訊線材,這些包含著軍中重要通資器材,如果有遺失後果不堪設想。
很多年長者吃得少,一下就飽,容易營養不均。

北市聯醫營養師陳芝諺表示,銀髮族可少量多餐,每餐吃八分飽,改善進食少且易飽的現象。

老化在生理、心理上的改變會影響進食,且老人常伴隨有慢性疾病,如果長期營養狀況不良,所導致的後續健康狀況更不容忽視。

隨著年齡增長,牙口問題加上慢性疾病,銀髮族營養問題的確常見。

食慾不振者更建議採用少量多餐的方式,建議正餐時間吃固體食物,點心時間再補充液體食物,可避免過度飽脹感。

餐前可食用少許開胃食物、飲料,用餐前亦可適度運動,散步、伸展操,以促進腸胃蠕動。
天氣轉涼,冬天因心血管疾病而死亡的人數會增加,老人應該注意保暖保護心臟。因為低溫刺激容易使人體交感神經興奮、心率持續加快、血管收縮致使血壓增高,使心臟負荷加大,因此可能誘發心血管相關疾病,如冠狀動脈心臟病。

老人保護心臟,最好適度補充白色食物。

低溫狀態下,周邊血管收縮,會造成血管阻力及血壓上升,使心臟負荷增加;而心臟冠狀動脈也會收縮,尤其在心臟血管已有動脈硬化狹窄處,更易受寒冷而縮緊,造成血流不順暢,加劇心肌缺氧、心絞痛症狀。

冬天殺手 心血管疾病好發
冬天是心血管疾病好發的危險季節,隨著國人生活飲食習慣日漸西化,高血壓、高血脂、糖尿病、抽菸等冠狀動脈心臟病危險因子的發生率也逐年上升,患者一旦有類似心絞痛的症狀,應及早就診。
台鐵便當是不少民眾搭乘火車的共同記憶,台鐵推出新款宜蘭風味便當,首度將宜蘭蔗香櫻桃鴨入菜,今天起在樹林、松山、汐止、七堵車站限量開賣。

有趣的是,想吃台鐵宜蘭風味便當,在宜蘭車站卻買不到。

去年為台鐵帶進4億5000萬元收入的台鐵便當是台鐵「金雞母」,目前每天約賣出2萬多個。

民眾熟悉的台鐵便當長年以排骨為主菜,台鐵今年起陸續推出多款「限量版」在地便當,為老字號台鐵創造新的美食亮點。

台鐵今年起打破台鐵便當以排骨一統江湖的局面,陸續在北、中、南、東推出5款限量版在地便當,3月起台北鐵路餐廳與北海道知名驛弁「釧祥館」合作,雙邊共同推出台鐵北海道特色便當,以北海道鮭魚、帆立貝搭配充滿台灣風味的排骨、滷蛋,台灣僅限台北車站每日販售300份,每天開賣不久就搶購一空。
泉順山水米遭查獲以越南米冒充台灣米及品種標示不實,CAS優良農產品協會將撤銷泉順生產的所有CAS認證包裝米,日後出廠的包裝米不得印製CAS標章,此為國內首家遭大規模撤銷CAS認證產品的違規業者。

《蘋果》報導,CAS優良農產品協會上月27日以泉順管理出狀況為由,行文通知泉順、將撤銷該公司旗下11個擁有CAS優良農產品認證標章的包裝米,泉順公司已在上周五收到公文,撤銷CAS標章當日起生效,日後再上市包裝米,就不能使用「CAS優良農產品標章」,已上架販售產品則不受影響。

你就是你自己的貴人

2013/10/07    10:06    0    449    admin 文章共賞 不指定
面對高度競爭的環境,如何讓自己出頭?3位重量級人物,包括暢銷書作家吳若權、亞都麗緻大飯店總裁嚴長壽、美國管理大師瑞姆.夏藍近期不約而同出版新書,提供解方,事實上真正的貴人就是你自己。

1. 謙虛不是美德,勇敢展現霸氣

對現在工作者來說,壓力是常態,每個人都必須學習在高度競爭的社會中自處。面對競爭,應該抱持什麼樣的態度?暢銷書作家吳若權在最新出版的書中,有一番另類見解,卻更貼近現實。

忠於自己的選擇,才有快樂

走進人潮擁擠的車站,看著所有人努力
推擠上車,你會有何反應?有一種人是「故作優雅」,心裡計較得很,嘴角卻還能掛著微笑,雖不和人推擠,但其實很不甘願。正因為表裡不一,所以充滿怨言。另一種人則是「真心禮讓」,反正不急,上得了車就好。還有一種人,雖然想爭先,但知道自己搶不過別人,所以乾脆放棄,最後一個上車。雖然不覺得快樂,但至少不會頭破血流。

同樣是最後一個上車的人,卻有各種不同心態的選擇。但重要的是,你必須知道這個決定是出於自己的選擇,下車以後,才能找回自己的尊嚴和快樂。
動起來,適情適性邁向你的夢想職涯吧!

4步驟,找出擅長領域

1. 勾勒未來的夢想藍圖

在尋找自己的擅長領域時,最重要的一點就是「自己真正想從事且喜歡的工作」。

試著將自己未來的理想藍圖稍微具體化,把夢想實現後的自己「做什麼工作」、「住在什麼樣的地方」、「周遭圍繞什麼樣的人」等具體想一想。其次,再進一步想像具體的工作。可試著問自己下列兩個問題:

☆成為億萬富翁後,不需要工作也不愁吃穿,即使如此,還是想每天花8小時以上去做的工作是什麼?

☆即使被醫師宣告只剩下3年壽命,你每天仍想從事的工作是什麼?

根據以上步驟,將你想到的工作寫在筆記上,製作一份「未來的夢想藍圖」。

2. 製作現在的「履歷表」
自台灣時間10月17日晚上7點起,微軟將開放所有的Windows 8用戶下載Windows 8.1,使用者在Windows市集裡,可以取得Windows 8.1更新檔。

微軟表示,很高興看到Windows 8發表不到一年內,用戶便能夠取得Windows 8.1 來獲得更完善的服務。

Windows 8.1在個人化功能、Bing智慧搜尋和二十多個Microsoft apps都有新增或加強的功能。

微軟將針對Windows舊版本的用戶提供Windows 8.1後續的更新資訊。

使用非Windows 8裝置的用戶,可以從Windows.com取得更新檔,或是從零售店面購買DVD盒裝版,價格將因各國市場與地區而不同,Windows 8.1 在台灣的預估零售價(ERP)為新台幣4,199元,Windows 8.1專業版則是6,999 元,Windows 8.1的價格與版本皆比照Windows 8。

要注意的是,線上或實體零售店面都有販售「Windows 8.1完整版」,電腦不需要有舊版本的Windows就可以安裝。
中國大陸國家主席習近平與APEC領袖代表蕭萬長今天在印尼會面時稱,願在「一個中國」架構內就兩岸政治問題與台灣進行平等協商,作出合情合理安排,兩岸主管部門負責人也可見面交換意見。

中新網報導,習近平與2013年亞太經濟合作會議(APEC)年會暨領袖會議領袖代表蕭萬長上午在印尼峇里島會晤時強調,增進兩岸政治互信,夯實共同政治基礎,是確保兩岸關係和平發展的關鍵。

他又稱,著眼長遠,「兩岸長期存在的政治分歧問題終歸要逐步解決,總不能將這些問題一代一代傳下去。」

習近平說:「我們已經多次表示,願意在『一個中國』框架(架構)內就兩岸政治問題同台灣方面進行平等協商,作出合情合理安排。

對兩岸關係中需要處理的事務,雙方主管部門負責人也可以見面交換意見。」

習近平指出,雙方應該堅持走兩岸關係和平發展的正確道路,倡導「兩岸一家親」的理念,加強交流合作,共同促進中華民族偉大復興。
許多人都愛吃「炸雞塊」!美國研究發現速食店販售雞塊所含的雞肉成分竟只有40%,不到一半份量,其它成分竟然夾雜「血管」、「神經」和「雞骨碎片」研究指出這種雞塊吃多了不但攝取高脂肪、高油脂甚至還會引起心血管疾病,經常吃雞塊的兒童更容易導致肥胖。

一個個炸得金黃酥脆雞塊,令人看了真想一口咬下它,尤其小朋友上速食店,雞塊是必點的餐點之一,吃進嘴裡,一口接著一口好滿足呀,但現在美國研究發現雞塊裏頭白色雞肉竟然夾雜、血管、神經、脂肪、內臟組織、雞皮、雞骨碎片,更誇張的是雞塊含脂肪高達60%,雞肉只佔了40%,研究顯示雞肉成分不到一半。

民眾:「雞塊就是絞碎的肉再加粉,再加一些油脂下去組合成的吧?」
民眾:「大人光吃就已經很恐怖,更何況是小孩子。」
農委會業務報告指出,農委會擬修正糧食管理法,提高違規裁罰上限為新台幣300萬元,且明文規定國產米和進口米不可混賣。

立法院經濟委員會7日邀行政院農業委員會主任委員陳保基業務報告並備詢,並提「市售包裝米不符標示之檢討與對策」專案報告。

根據業務報告指出,今年8月擴大抽驗市售小包裝米127件,對產地及品種表標示不實3件依法裁罰並要求下架回收,且為強化市售米管理及維護消費者權益,擬提出糧食管理法部分條文修正草案。

修正要點包含,裁罰上限由現行20萬元提高為300萬元,國產米與進口米不得混合銷售,對違規情節重大者,可命其歇業、停業一段時間或廢止糧商登記,讓不良業者退場,也會加強市售米追溯管理。

有關狂犬病疫情,報告指出,到今年9月底止,檢測犬、貓等動物計1878件,確診感染狂犬病計錢鼠及遭鼬獾咬傷的狗各1例、鼬獾155例,其餘均為陰性。
人一老,身體機能會開始出現老化現象,除了體內器官功能衰退之外,在體表上最大器官的皮膚也不例外,皮膚老化就會變得鬆弛,沒有彈性,甚至還會出現老人斑。

中醫師提醒,平時可以吃一點具有抑制黑色素形成作用的蔬果,預防色素沉澱,保持皮膚白皙,自然斑點就不會愈積愈多。

西醫認為老人斑是因為皮膚老化所引起的斑點,尤其9成的皮膚老化來自於日曬,所以防曬做得好,對於皮膚老化有很大的幫助;中醫師廖千慧表示,中醫理論,則認為老人班的成因主要與身體機能退化,引發「肝」、「腎」兩個臟腑功能失調,以致體內毒素堆積有關,所以必需自體內調理做起,尤其跟飲食息息相關。

以下有三種蔬果可以達到抗氧化、預防色素沉澱的效果,是祛斑的好選擇,主要包括奇異果、番茄與茄子,均衡食用,都具有保養皮膚、預防斑點生成的效果。
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